Comenzamos la primavera depurando nuestro cuerpo

Comenzamos la primavera depurando nuestro cuerpo.
Comenzamos la primavera depurando nuestro cuerpo. NievesArias.comLa primavera es una de las cuatro estaciones de las zonas templadas de nuestro planeta, posterior al invierno y anterior al verano. El término prima proviene de «primer» y vera de «verdor». Astronómicamente, esta estación comienza con el equinoccio de primavera (entre el 20 y el 21 de marzo en el hemisferio norte, y entre el 21 y el 23 de septiembre en el hemisferio sur), y termina con el solsticio de verano.

¿Por qué es conveniente hacer una depuración?
Según la Ayurveda, la gran mayoría de enfermedades se crean por la acumulación de toxinas e impurezas que se acumulan poco a poco en los tejidos del cuerpo. Cuando estas impurezas bloquean los canales de comunicación pueden provocar graves problemas como enfermedades cardiovasculares, hipertensión, artritis y muchas más. El cuerpo tiene una gran capacidad autocurativa, que permite que se repare constantemente a sí mismo, purificando y eliminando toxinas para prevenir e, incluso, eliminar bloqueos acumulados hace tiempo en los canales circulatorios. La purificación interna se recomienda para resolver y eliminar impurezas y así prevenir que el cuerpo recupere sus funciones preventivas y vitales.

Por ello, Ayurveda aconseja prepararse para cada cambio estacional desintoxicando el cuerpo y la mente. Tenemos que ser consciente cada uno de cómo nos afecta los cambios estacionales y realizar los cambios necesarios en la dieta y estilo de vida, así fortalecer nuestro sistema digestivo y a la vez el inmunológico.

Todas las personas pueden beneficiarse de una desintoxicación suave en cada cambio estacional, consiste en comer alimentos que nos ayuda a limpiar nuestros órganos para equilibrar el organismo y prepararlo a los cambios del clima sin que merme nuestra vitalidad y energía.
También es recomendable crear una nueva rutina diaria de hábitos en cada cambio estacional y según dosha (Vata, Pitta o Kapha), con pranayama (técnica de respiración), yoga y meditación adecuados.
Nosotros mismos reconocemos que nuestra salud no puede estar separada de lo que comemos, lo que hacemos y lo que pensamos. El ayurveda nos proporciona un sistema para entender el conjunto de energías y cualidades en movimiento por nuestras prácticas de vida diarias. Con una dieta personalizada a nuestra constitución, pautas y rutinas diarias también personalizadas, nos ayuda a encontrar nuestro equilibrio personal.

Comenzamos la primavera depurando nuestro cuerpo.

 

Las rutinas estacionales, son claves para fortalecer nuestra salud.

 

Comenzamos la primavera depurando nuestro cuerpo.

Beneficios que conseguimos con  una depuración estacional

  • Estimular el sistema inmunológico.
  • Mejorar el tránsito intestinal, mejorando las digestiones.
  • Después de depurar el intestino grueso dejara de molestarte las hinchazones de vientre, estreñimiento y ardores.
  • El hígado mejorará su digestión, notando mejoría en la memoria, ojos y el cabello más brillante.
  • Al depurar los riñones desaparecerán ojeras, se estabilizará la tensión arterial, desaparecerán diferentes dolores en la parte inferior del abdomen.
  • Las articulaciones disolverán las sales acumuladas en ellas. Si nuestras articulaciones nos causaban dolores al movernos o con cambios del tiempo, ahora serán más flexibles y sentirás más agilidad.
  • La depuración de la sangre y linfa nos protegerá de las infecciones, de problemas del corazón, hemorragias, varices y otros trastornos que nos hacen la vida imposible.
  • Perderás peso, reducirás en el área abdominal.

A lo largo del año, organizamos Retiros Ayurvedas, para que te puedas permitir depurar cuerpo, mente y alma. En un lugar mágico de la Isla de Tenerife y paraíso terrenal Jardín Mariposa.

Comenzamos la primavera depurando nuestro cuerpo en el

Retiro DETOX AYURVEDA
Primavera 2017
del 9 al 16 de Abril
Opción 1: del 9 al 16 ABR (8 días-7 noches)  
Opción 2: del 12 al 16 ABR (5 días- 4 noches)

¿Quién ORGANIZA este Retiro Ayurveda?

Donata_Medina-Retiro_Ayurveda

Donata Medina: Dietista y nutricionista, especializada en Ayurveda (dietas personalizadas, masajes, hierbas.. ) Ofrece habitualmente cursos de cocina, nutrición y elaboración de aceites.
Mi interés por primera vez en el Ayurveda fue hace 9 años, cuando comprendí que ofrecía una nueva prospectiva a mi labor en la dietética y la nutrición. Fascinada de su visión tan diversa a mi formación occidental, me hizo mirar con más amplitud y comencé a aplicarme sus principios sintiéndome cada vez mejor y con más energía. Sigo estudiando porque cada día aprendo y me maravillan los resultados.
Blog / www.ayurvida.es  -Teléfono: 609 24 14 48

Nieves_Arias-Retiro_Ayurveda

Nieves Arias: Coach, facilitadora de PSYCH-K®, Canalizadora de Registros Akáshicos, Maestras de Reiki.
Déjame acompañarte en tu proceso personal. Una gran oportunidad para liberar y transformar aquellas creencias y emociones que te estén impidiendo avanzar en tu vida. 
También identificaremos cuales son las metas que quieres conseguir y cuales son los pensamientos y comportamientos que te lo están impidiendo y ésta será unas de las prioridades de nuestras sesiones de coaching con la ayuda de PSYCH-K. Al final nuestro objetivo será hacer un plan de acción que te encamine a los cambios que quieras para una vida mejor.
www.nievesarias.com -Teléfono: 618 12 01 03
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¿Qué INCLUYE el Retiro Ayurveda?

  • Pautas a seguir durante la semana anterior al retiro.
  • 8 días de RETIRO Ayurveda (o 5 días según elección)
  • Pensión completa en alojamiento compartido o individual.
  • Consulta Ayurveda individual.Masaje Ayurveda -Comenzamos la primavera depurando nuestro cuerpo. Retiro DETOX Ayurveda
  • Sesión individual de Coaching (incluye PSYCK-K®).
  • Aprendes a cocinar para ti.
  • Dieta depurativa con alimentos ecológicos.
  • Masajes.
  • Arcilloterapia. 
  • Yoga.
  • Meditación y Silencio.
  • Pautas personalizadas para incorporar en tu vida cotidiana.

¿DÓNDE se celebra el Retiro Ayurveda?

Comenzamos la primavera depurando nuestro cuerpo. Retiro DETOX AyurvedaEl Retiro Ayurveda se celebra en Tenerife, en un paraíso terrenal en un municipio del norte de la Isla, con vistas al mar y al Teide, en “JARDÍN MARIPOSA”, su creadora y directora Petra Klein nos ofrece en este maravilloso lugar un amplio abanico de actividades para contribuir a lograr también el paraíso interior, una vida en armonía, paz, alegría y autorealización.

Comenzamos la primavera depurando nuestro cuerpo.
¿Cuál es la APORTACIÓN de este Retiro Ayurveda?
Precios para 8 días (7 noches):
625€ si te inscribes antes del 15 de marzo
675€ (fecha tope 27 de marzo)
Precios para 5 días (4 noches):
525€ si te inscribes antes del 15 de marzo
575€ (fecha tope 27 de marzo).

Suplemento habitación individual: 10€ por noche.
Descuento especial para antiguos asistentes en otras ediciones.

¿Qué necesito para INSCRIBIRME en el Retiro Ayurveda?
Se considera que una persona está inscrita cuando ha rellanado el siguiente formulario e ingresado 150 € en la cuenta corriente que en su momento se facilite.
Rellena formulario 

Si deseas más información puedes llamar al 618 12 01 03 o escribirnos al correo nievesariasnavarro@gmail.com
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