Masaje Ayurvédico y sus beneficios

Masaje Ayurveda -Retiro Ayurveda--3

MASAJE AYURVÉDICO Y SUS BENEFICIOS – Ayurveda significa literalmente “La ciencia de la vida“. Es un sistema tradicional milenario proveniente de la India que genera el bienestar general de la persona basándose en su dosha o constitución (vata, pitta o kapha) y sus vikruti o vikritis (desequilibrios en el dosha que producen la enfermedad).

Meditación, alimentación, ejercicio físico, masajes, horarios, hábitos de vida… el ayurveda abarca todas las facetas de la vida, puesto que se trata de una concepción global de la misma.
Esta tradición promueve una atención integral de la persona. No está concebido sólo como un sistema médico sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud.
Ayurveda utiliza el masaje como una parte fundamental y básica en sus regímenes de curación y mantenimiento de la salud. Según sea el dosha de la persona se adapta tanto los aceites que se usan como el ritmo y la fuerza del masaje en concreto.

Alguno de  los beneficios del Masaje Ayurvédico son:

Genera el equilibrio integral entre cuerpo, mente y espíritu.masaje ayurveda-Nieves Arias
Aumenta la circulación.
Estimula y fortalece el sistema linfático.
Revitaliza el cuerpo.
Nutre y limpia la piel, por el uso de aceites.
Estimula la eliminación de toxinas.
Calma el estrés y la ansiedad.

 

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